◎小時候迎合大人才叫乖巧,現在卻酸我只會迎合別人
◎老是拿我和別人比,我就這麼差勁?
◎爸、媽,即便我如此不堪,也不想聽你否定我
讓我不禁懷疑:媽媽,我是妳想要的孩子嗎?
母親,本該是孩子最親的人,但為何相處起來常如仇人?
想到媽媽,總勾起一堆剪不斷理更亂的壓抑與自責?
知道嗎?耽溺、自卑、隱忍、怕落單、強迫行為、不理性自責、暴躁……
都可能是兒時陰影導致。人無法回到小時候,
但我們能夠自行療癒這些影響成年行為的傷痕。
本書作者林巨,畢業於北大心理系,創辦了青少年心理課程及父母家庭教育講座,
更是「無分別的愛」的理念創辦者,在中國引起廣泛的討論。
他說,多數人覺得父母難相處。因為孝順最難的就是色難,色,就是臉色。
小時候,父母給我們臉色,長大後,我們給父母臉色,
怎麼化解?從療癒潛意識開始:容許自己哭、自己鬧,甚至是恨。
書中24個心情故事,都跟母親有關,
講的是別人的事,但你會看到自己的悲傷、委屈和憤怒,
終於理解,為什麼對於母親,我們總愛中有恨,並找到修復關係的方法。
◎你排斥的本能,卻能療癒你童年的傷痕
為什麼媽媽說話,我就是要頂嘴回嗆?我明明很愛她呀!
她老是拿我和別人比,我就這麼差勁?
你也是那種害怕父母不開心,卻忘了怎麼讓自己高興的子女嗎?
作者說,你得學會怎麼跟父母吵架。有時大吵過後,你才會真的理解爸媽。
◎學會憐愛自己,便能成長
「為什麼你不能跟別人一樣……」你媽媽也經常這樣說你嗎?
於是,我用好成績證明自己並非不如別人,卻越來越自卑?為什麼?
因為追求心靈寧靜,關鍵在於不須「假裝」,
就算你是左撇子、口才差、不會讀書、怕輸退卻、做奇怪行業……
跟人家不一樣並非不正常,千萬別強迫自己改變!
愛自己,就是--看見、允許、理解、相信。你能走出自己的路。
◎恨過去了,愛才會回來
本以為逃避父母就不會有痛苦,但這幾年我卻越來越想回家,為什麼?
因為,恨過去了,愛就會回來。你無法改變爸媽,但可以跟他們和解。
聽聽作者怎麼在與母親爭吵之後,開始理解,
親子關係中,真正的弱者,其實是父母,不是孩子。
他開始把父母當成自己的孩子,全然接納、無分別的愛他們。
如何忘卻童年的怨恨?如何療癒內心的傷痕?如何重建和媽媽的關係?
24個故事,你一定可以找到最像你的那一個。