吃得健康系列：排毒養生寶典（中英對照）

很多人以為自己無病無痛便是健康，但其實很多疾病是日積月累下來的，特別是現代人每天總是在忙亂中度過。無形的壓力、高熱量的食物、缺乏運動的生活等等，這都令毒素不知不覺間累積在體內，因此定期的排毒是必要的。

本書說明排毒的定義、方法和介紹相關的食物，好讓大家都可以輕輕鬆鬆排毒去。