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搞定的技術:給想完成很多事,但總是被拖延症耽誤的人

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  • ISBN 9789869833080
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要做的事很多,卻老是拖拖拉拉、沒有行動?

訂了一堆目標計畫,卻總是虎頭蛇尾?

想做的事、計畫的事、必須做的事……怎樣才能搞定?

用最生活化的練習,

養成「開始」、「持續」、「不斷嘗試」三大技巧,

自然就能「堅持到底」,

目標再大、任務再難,沒有你做不到的事!

你一定有過這樣的經驗:想做一件事情、想養成一個習慣、想達成一個目標,

卻常常只是說說、拖拖拉拉、或是半途而廢,並因此而感到沮喪。

日本知名人力資源顧問、同時身兼多家企業董事長的小倉廣也曾是瞎忙一族,

工作效率不佳且品質低落,

這些痛苦的經驗讓他認清「搞定事情」的根本之道,

用五年的時間改善拖延與逃避現實的毛病,

無論是自己想做的事,還是他人交辦的任務,都能輕鬆搞定、確實達成。

他以親身經驗,剖析人們容易半途而廢、無法搞定事情的原因,

總結能完成事情的人必備的三大技巧,

並從身體與心理兩大層面,分述養成技巧的實用方式:

◎為什麼難以成事?

‧把事情想得太複雜,還沒開始就放棄

‧遇到干擾就分心,無法堅持

‧試過一次就放棄,不願繼續嘗試

◎三步驟,養成搞定事情的技術

第一步:立刻開始──不要想太多,盡管放手做

→運用工作分解清單,把大目標分割成一個個小計畫,從容易著手的開始

→打造最佳工作環境、設計專屬自己的開工儀式

→想像達成任務後的美好,先別想中間的過程

第二步:持續堅持──一旦開始了,就想辦法堅持

→找出自己的黃金工作時間,拿來處理不急卻重要的事情

→持續有進度比急著完成更好

→遇到困難或被卡住時,先跳過去做其他的事

第三步:不斷嘗試──失敗了就重新再來,直到把事情完成

→珍惜每一次重來的機會,不因相同理由失敗第二次就是進步

→放下完美,用「七十分主義」來擬定計畫

→把失敗當作中場休息,先好好打混一下,接著再戰!