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健康小確幸!減醣氣炸鍋料理:營養師推薦×減醣達人WEN實證的健康飲食寶典

  • 出版社 柏樂出版有限公司
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  • ISBN 9789869788298
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確幸1 精選減醣食材及烹調方式,氣炸無負擔

確幸2 氣炸鍋料理能讓食材本身油脂釋出,減少油脂攝取,吃得更健康

樂於分享糖尿病飲食及知識的WEN,繼上一本《享受減醣人生》一書,真心分享罹患糖尿病後的飲食調整歷程,以及享受減醣人生的撇步後,希望將「能讓食材本身油脂釋出」的減醣好幫手──氣炸鍋優點,與大家共享。

WEN嘗試各式各樣減醣氣炸鍋料理後,發現不但達到低油減醣效果,更吃到美味,覺得太幸福;更重要的是,新手都能輕鬆操作的氣炸鍋,讓她可以優雅做菜,不用再如洗三溫暖。期待與讀者們分享這份健康小確幸,《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》第二本著作,於是誕生。

【特別收錄】

1. 百道減醣氣炸鍋食譜

2. 營養成分標示 × 食材建議溫度表

3. 氣炸鍋迷思及常見Q&A