已成功幫助無數人呈現出最美的自己，齋藤薰又被譽為是「行走美容教科書」。
打開這本書，你將學會美麗人格的養成秘訣，
告別顯老習慣，在舉手投足間自然展現魅力，開始全新而美麗的生活。
▌ 你是否有過下列想法────
（X）為什麼有些人雖然年長，卻有股說不出的魅力……我應該做不來吧？
（X）如果想變美，感覺跟著美妝網紅挑選化妝品就行了。
（X）減肥太膚淺又麻煩，何必為了討好別人逼自己鍛鍊？
（X）似乎一直很難找到自己的穿搭風格。
（X）每天工作已經很忙了，怎麼可能還有空打理自己？
其實，成就「魅力」的關鍵，是你生活的姿態
✔情商✔活力✔涵養✔體態✔自信✔談吐✔修養✔優雅✔品味✔風格
✔五感✔端麗✔窈窕✔斷捨離✔穿著✔笑容✔聲音✔髮型✔條理
※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
▌ 想和女明星一樣時尚美麗，你只需把握幾項魅力法則 ────
（O）雖然是美女，只要一成不變，帶給旁人的感動就會日漸稀薄！
這樣做 >> 每三天給旁人一個亮點。譬如光是改變瀏海的分法、腮紅的顏色。不是要讓人訝異，而是為了「讓別人發現令人眼睛一亮的自己」。
（O）責怪別人可以讓情緒平復，但卻不會進步！
這樣做 >> 願意檢討是不是自己哪裡不夠好？探究屬於自己的原因，這麼一來，心情就會變得很清爽，身心都受到淨化，繼續向行邁進。
（O）懂得「有捨才有得」的女性最美！
這樣做 >> 如果有人正好跟自己看上同一件東西，因為不想爭奪所以讓給對方……只要單純地這麼想就可以。就算沒有人在看，「懂得讓步的女人」無疑是美麗的。
（O）以「我最喜歡哪個品牌」的考量來選擇，而非盲目追逐。
這樣做 >> 發現每個品牌的個性，當成「專有名詞」一樣選擇品牌！不是「喜歡『名牌』」，而是「我喜歡『這個品牌』」。
（O）「從容行動」會讓生活方式改變！
這樣做 >> 有人可能會說「可是我根本沒有時間慢慢來」，其實做事各有要領，事情也有輕重緩急之分，如果事先規劃並從容進行，大部分事情都可以提早完成。
本書特色：
◤日本愛美人士全淪陷！
本書根據《朝日新聞》Bon Marché連載文章，精選並大幅改寫而成。108個氣質生活提案，寫出一般人容易疏漏的生活小細節，廣受日本女性讀者好評。
◤受用一輩子的美麗祕訣！
實行書中方法後，讀者紛紛表示……
‧變得更有朝氣，
‧被稱讚「變美了」
‧不害怕他人眼光
‧在街上看到認識的人，不會裝作沒注意
‧更積極與充滿活力
‧不糾結於節食，卻能維持體態
‧久違的朋友讚美「怎麼都不會老？」
