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太極生倆儀,倆儀化四象,四象變八卦。台灣政府在推動、鍛練國人健身強體,提昇減少疾病前提下,常在公園綠地看到不少老人、女子、小孩,在學打太極拳。武當派掌門張三豐,是太極拳鼻祖;其傳授之武術稱為「內家拳」;包含有太極拳、八卦拳、形意拳,被當時武林稱為武當三派。