擁有百萬粉絲的新生代作家，寫給所有女性的暖心力作。
上市一週即勇奪當當網勵志暢銷榜冠軍！網友好評率99.9%！
暢銷作家 女王、侯虹斌、壞藍眼睛、莊秦；心理學家 金穎 共感推薦
「這本書會打開妳被遮蔽的光芒，自信滿滿地迎接這世間的愛和善意。」
女人，不一定都要是成功的女王，但唯有不斷成長，才能活得自在優雅。
雅嫻用溫婉的文字、成熟洗鍊的觀點，
帶妳從「眼界、才情、品格、情感、自律、品味、獨立」七個面向，
轉變思維，拆掉阻擋妳向上的那堵牆。
無論二十青春、三十而已、還是四十才開始，
都能勇於打破侷限，找出屬於自己的漂亮人生。
不羨慕別人生活的方式，而是活成自己最好的模樣。
不在糟糕的漩渦裡度日，而是擁有突破現狀的勇氣。
這本書，寫給——
不甘於過著重複又平庸的生活的妳
對現階段的自己、感情關係、人際感到迷惘的妳
對未來感到不安缺乏自信的妳
……
作者句句紮心，卻給妳改變的勇氣；篇篇醍醐灌頂，讓妳更自信篤定！
女人提升自我價值，從七個面向開始：
‧關於眼界──唯有一直充實自己，潛移默化提高自己的素質、能力，才能在將來有更高的起點，擁有更多實現自我價值的機會。
‧關於才情──堅持學一個技能，它早晚會成為妳持久的優勢。因為技能不僅可以讓靈魂變得有趣，還不知道在什麼時候會給妳帶來好的機遇，讓妳脫胎換骨。
‧關於品格──女人強大的生命力，正在於「優於昨天的自己」。要吃得苦，之後才能享受甜，然後才有資本對不喜歡做的事情說不。
‧關於情感──一段親密關係裡，最重要的是一種選擇的自由。愛是妳願意把他帶進妳的王國，去看各種風景。但是，當妳感受不到對未來的期望，妳也應該主動選擇轉身離開。
‧關於自律──一個女人之所以長久美麗，是因為她們由內而外散發出獨特的氣質。而「氣質」這簡單的兩個字需要長期的自律來維持。
‧關於品味──我們要的美，不是衣服漂亮，或多數人穿著漂亮，而是妳穿這件衣服真漂亮。不是別人眼中流行的千篇一律，而是屬於妳自己的揚長避短。
‧關於獨立──獨立、成長、自由、夢想，這是任何時候都不該放棄的。用自己的力量披荊斬棘，實現女性的自我價值，在任何時候都值得被喝彩。
本書特色
‧專門寫給女人的警醒之書，從七個面向提升智慧與情商，幫助妳活出自信人生。
‧借鏡古今中外的女人故事，找出並克服自己的盲區，讓妳擁有乘風破浪的勇氣。
‧最貼近女人心理的發聲者，以貼近日常生活的簡潔文字，讓現代女性共感共鳴。
名人推薦
1000多位讀者心有戚戚焉推薦
「常常很羨慕那些獨立又自信的女性，其實我們不是不能，而是看我們願不願意做那類人。」
「在本書中能學到很多，如何做一個更具智慧力的女人，如何更好的過自己的人生。」
「簡潔的文字，真的被一擊而中，女生很有必要自我提升。」
「改變不能是他人決定的，而是自己去嘗試與進行，學會踏出第一步，相信未來日子是可觀的。」
「學會蛻變，活出想成為的那個自己。」
「很喜歡作者娓娓道來的文筆形式，好像在聽一個姐姐講身邊的事。書中的一個個小故事，短小精悍，讀後受益良多。會獲得不同方面的成長感悟。女人，長得漂亮是運氣，獲得漂亮才是本事！」
「非常喜歡這本書，經常在深夜打開看一看，看著這本書心中就莫名得平靜。」
「作為一個新時代的獨立女性，這是一本不可不讀的書籍。開始前幾頁我也以為就是普通的心靈雞湯，沒什麼感覺，差點就要放棄了，越往後讀，越有一種相見恨晚的感覺。」
作者
曾雅嫻
本名劉慧萍。連續三年微博影響力紅人。國風生活美學倡導者。堅信人生該有一份痴，以自己不緊不慢的節奏從心寫字十五年，發表的文字有五百多萬字。
目錄
序言 打開格局，你會熠熠發光
LESSON 1｜眼界篇｜視野的寬廣，決定你未來的高度
知識改變命運，是值得一生篤信的真理
揣著一顆玻璃心，路會越走越窄
學會捂上耳朵，把紛擾的聲音關在心門之外
勇於放棄錯誤的生活，勇敢追尋全新的自我
LESSON 2｜才情篇｜豐盛的內心，讓人擁有燦爛自我
有趣的靈魂，活出特有的光芒
讀萬卷書和行萬里路缺一不可
能力，可以將一手爛牌打成好牌
相由心生，給予內心多一些養分
LESSON 3｜品格篇｜品行的養成，奠定你前路的長度
不感謝苦難，但要跨過苦難
學會體諒別人的欲言又止
懂得耐心傾聽的人，更受人信賴
邊界感，是衡量人品的尺度
學會欣賞那些比自己優秀的人
LESSON 4｜情感篇｜單身或有伴，都是一生的必修課
愛情從來都是去選擇，而不是被選擇
比起兩個人的孤獨，一個人更舒服
對愛人感恩，陪伴是最長情的告白
以柔克剛，在溫柔中慢慢變強
LESSON 5｜自律篇｜自我管理，是通往自由的必經之路
極致的自律，要有點較勁的精神
儀態修練，成就持久的美好
運動，讓你遇見更好的自己
不斷突破自我，是最高級的自律
LESSON 6｜品味篇｜獨有的魅力，讓你優雅地走向成熟
找到獨屬於你的個人特質
巧妙穿搭，你也可以很有型
活出自我，成為自己最性感的模樣
斷捨離，值得留下的就是百搭單品
LESSON 7｜獨立篇｜不畏改變，乘風破浪做自己的女王
獨立和成長，就是要迎難而上
堅持能帶你穿越低谷，厚積薄發
生活的「美」與「好」，都是汗與淚的交織
相信自己的能力，全職太太也可以做事業
加油！人生是用來改變的
尾聲 即使八十歲，也應該是自己的女孩
序／導讀
作者序
打開格局，你會熠熠發光
多數女人在情緒管理上是失控的。遇到情感問題，吵；遇到被人誤會，爭；遇到無人理解，哭；遇到能被自己掌控的人，鬧……作為女性，這些舉動可以偶爾為之，但是作為一個成年女性，社會不會嬌慣你，經常這樣做是行不通的。而且往往當事情過去，你會發現原來驚天動地的爭執和斤斤計較，在未來不過成了小事一樁。
沒有人遮得住星光雲影，也沒有人能從日曆上抹去冬至、穀雨。無論你是二十青春、三十而已、還是四十不惑，在年歲饋贈的經驗裡，你除了應該懂得分寸，還要為自己保留不生遺憾的退路。
溫室裡長不出堅強，爭吵裡養不出優雅，計較裡生不出慈悲。有人說過，一帆風順的心電圖是屬於死人的，人生就該有朝起暮落的輾轉，陰晴圓缺的轉換。
世間種種變故傷痛，人人都要學會面對。女人不必是好漢，但也不應該是懦夫。當格局打開，你會更自信、更篤定，在自己的人生中乘風破浪。
凡是人生不能避免的酸甜苦辣，作為一個成熟的女人都要去坦然承受，悄悄落淚，再擦乾眼淚給自己一個溫暖的擁抱，給自己勇氣和堅強。
我始終相信，沒有一片風景會稀鬆平常到該被我們忽視。世間萬物都以美的姿態出現在我們面前，即便偶爾會有不完美，也是因為生活打算在下個路口給我們更多的驚喜，而你也會因此觸摸到峰迴路轉的不平凡之美。
可是，女人往往在失戀、失業、失敗時變得無限悲觀。她們會陷入一個可怕的負能量沼澤地。你對她說：「你棒，你可以爬出來，你行的。」她們會搖頭說：「不可能，我不信。」當你朝這類人伸出援助的手時，她們會拒絕，會振振有詞地說：「不用，我不需要憐憫。」
她們覺得是世界辜負了自己，覺得自己是世界上多餘的人。可很多時候，痛苦是被她們無意識放大了，她們往往過度在意輸贏，喜歡跟別人比較容貌、職業，總覺得別人的老公更好。她們容易和自己生悶氣，甚至整天疑神疑鬼。這些狀況的出現都是因為她們的格局制約了世界的廣闊！
當你不再執著於小利，懂得去欣賞比你優秀的人與事物時，才會有解決問題的信心，才能給自己自信和雲淡風輕的心態。
越是在失望的時候越是需要理智。這是當人處於逆境中時需要學會的一種情緒管理。
電影《瑪麗和馬克思》裡有段臺詞說：「每個人的一生都像是一條長長的人行道。有的很整潔，然而像我的，沿途有裂縫、香蕉皮和煙頭。」但是我們必須接受自己，接受自己的所有缺點。如果可以，你跌倒了，我願意拉著你的手；你哭了，我甚至可以陪你哭。但哭過之後，你要想想未來：是全盤否定自己，還是去歷練出一個視野更開闊、格局更廣闊的自己。
念頭一時起，信念一生撐。女性終其一生想過怎樣的生活，取決於當下做的每一個決定，更取決於能否堅持規劃一條適合自己的路。好的人生，重要的就是要眼界寬、有格局，既能容人，也能容己。
有格局的女性，一生都會是花季。春有桃花灼灼，夏有芙蕖映影，秋有絲菊似錦，冬有梅骨傲寒。我願意和你們一起學習來溫柔接納自己，一起擁有更廣闊的眼界、更海闊天空的明天。
