精準觀察，拆解人心。
沒有搞不定的人，沒有搞不定的事
史丹佛大學與CIA都在使用的方法！
從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。
跟不熟的人聊天總是支支吾吾，害怕說錯話？
老是對別人的行為舉止感到生氣、厭煩，卻不知道怎麼跟對方溝通？
人際交往處處藏滿細節，要如何看穿對方的想法，需要的是極致的觀察力。
清楚理解人的「為什麼」後，將能正確認識人的行為情緒，及隱藏在背後的真相！
只要稍微練習一下，就能掌握觀察人的重點。
觀察人類不只能在一個新環境中能輕鬆建立起人際關係，也可以梳理自己現在的壓力狀態。對人的言行舉止不再無謂地感到煩躁，清楚了解自己面對情緒的方式。
觀察人到了極致就可以……
‧完全了解「一個人的性格」
‧不會無謂地煩躁
‧能完全了解自己
‧能輕鬆建立起人際關係
‧說話不會產生矛盾
★觀察人的要點
服裝、身上的配飾、姿勢、舉止、音量、話題、口頭禪
衣服質料是絲、麻、羊毛等天然纖維
→對肢體接觸很敏感。或是完美主義，或是重視感覺型。
口頭禪是「也就是說……」
→重視探求事實。會將感情「概念化」，不擅長用感情來掌握事情。這類型的人是研究者類型。
堅持使用特定品牌的人
→「玩樂與工作都要很酷」，住所、車子、伴侶都以「比之前的更確實提升等級」為價值來生活。像這樣，追求的是「成功者」的形象，其背後正潛在懷著「害怕被人看到真正自己」。
胖虎其實很膽小
→能夠表現出擁有絕對自信，而且目的是「位居他人之上」的類型。但之所以會威嚇別人是因為膽小，若自己不是最強的，就會被幹掉，為了守護自己遠離那樣的恐懼，就會展現出強大。
反射速度也會反應出性格
→「完美主義」型人多數的大腦運轉速度都很快，尤其是遇到自己擅長的話題時，就會覺得興奮，經常搶話。
★一旦受到壓力，優點就會變成缺點
開朗大師其實是「暴君」！？
和平主義者是沒耐性又性情不定的「懶人」？
冷靜的知性派是「逃避現實」的人
★名人推薦
諮商心理師 黃之盈
作者
倉橋真矢子
性格研究家。療癒沙龍Pulse經營者。
以「讓心靈、身體、大腦一致，回歸本來的自我」為理念，思考出為調整身心平衡、能活用在工作與生活上的獨特方法（「認識九型人格」）。在日本三十個地方開設課程，到目前為止已分析了一萬人以上的性格。在性格類型學的九型人格中也採用身體相關資料，不僅進行演講，也致力於透過「從身體著手的方法」來處理情緒及性格上的課題。以過去的觀察資料為基礎，極為真實地再現了各種類型的「召喚技術談話」也是很受歡迎的一種方式。近年來，除了舉辦有企業研修，還進行有寒暑假期間的親子講座，以及針對國小老師、學生、家長的演講，以作為「社會式育兒」法。重視笑容，活動目標就是希望能讓大家帶著笑容以及「些許的幹勁」。
譯者簡介
楊鈺儀
中央大學中文所畢。兼職譯者。喜歡文字，喜歡閱讀，期望過上晴耕雨讀的好日子。
目錄
目錄
前言
第一章 懂得觀察人有這些好處
其一完全了解「一個人的性格」
其二不會無謂地煩躁
其三能完全了解自己
其四能輕鬆建立起人際關係
其五說話不會產生矛盾
第二章 究極觀察法──從小細節看人
從檢查服裝開始
從姿勢了解個性的四種傾向
從表情、瞳孔、視線以及眨眼次數能得知的事
選擇座位也能顯現出性格
記筆記的方式也能看出性格
桌上物品的擺放顯示出的性格
動作多的人容易興奮，反應大的人受人喜歡
你是自我主張派還是配合對方派？
反應速度也會反應出性格
用口頭禪診斷個性
看起來紛繁的性格可以整理成基本的九大類
你是怎麼看待個性的？
第三章 知道行動原理，就能理解
找出表面行動背後的行動原理吧！
理解前會先說出「就是啊！」的人
會被「最先進」「高自尊」「成功」吸引的人
被問到「你覺得呢？」的意見時就腦筋空白的人
總是吹噓自己過去的課長，腦中都在想些什麼？
本大爺系的本質「其實很膽小」胖虎主義的行動原理
就算看著食譜，最後仍「無法完美重現料理」的人
散發出有藝術性、「神祕風格」的人
大聲說出「我說過了要安靜的吧！」的媽媽們
「不知道想做什麼」的朋友
爆發說著「已經夠了」而斷絕關係的人
「始終不參加Line群組的媽媽友」V.S對此感到「煩躁不悅者」
不遵守洗衣規則的丈夫
一提議「要不要來打掃」就突然生氣的人
束縛妻子，自己卻常外出的丈夫
戒不了賭的父親
堅持只用「蘋果產品」的丈夫
興趣無休無止！總是和朋友混在一起的丈夫
第四章 一承受壓力，性格就會改變！
恐懼愈大，缺點愈明顯
充斥在公平中的正義感→「批判」與「強制遵守規則」
深厚的愛與服務精神→「你沒有我不行」
努力的天才→「總會去評價別人」
擁有獨特品味的個性派→過於追求「他人的關心」
追求一切冷靜的知性派→沉浸於「漠不關心」與「逃避現實」
支援與搶先的高手→「防衛心重」而且「瞧不起人」
樂天、自由的人→「神經質的說教魔」
開朗大師→大聲吠叫、暗中活動的「暴君」
不傷人的和平主義者→沒耐性又性情不定的「懶人」
第五章 試著把人分群！
感性待人以及沒有幹勁的人
被說「要這樣做」才比較會去行動的人、不接受且反抗的人
有意識騎到人家頭上去的人、無意識騎到人家頭上去的人
擅於提出自我意見的三種類型，以及不會被其帶節奏的方法
看透「一般不都是這樣嗎？」的「一般」！
飲食、睡眠、依賴……不滿化為「欲望」而出的類型
被說「是為你好」就不高興的人、開心的人
對粗神經的說話方式感到火大！「粗神經的說話方式」是什麼？
理解了「想要之物」的不同，就能解決問題
親身實證派？心情激動派？收集資訊派？找出幹勁開關的方法
第六章 知道自己個性的方法
兩個問題找出類型
診斷結果換成「結語」
序／導讀
前言
「我的興趣是觀察人！」這麼一說，多會聽到「喔～是這樣啊」「哈哈哈」的回應。這種興趣沒什麼公民權。
可是，觀察人真的是很了不得的一件事。
若說「我的興趣是觀察眾生百態」，或許會令人瞠目結舌，但若將程度提升到是「我的絕技是觀察人！」就又另當別論了。
我觀察人的經歷有「幾十年」了。長時間以各種方式觀察人的心理、活動，幾乎可以說最快是以「秒」為單位。最慢只要持續進行對話，幾乎就能掌握對方的大致性格傾向。
我有開設以「人心與行動」為主題的講座，也有在企業、學校等處舉辦演講及研修。此外，雖然也有進行從身體著手整頓個性，但這些全部都是立基於觀察人的延長線上。
觀察人……再沒有比這更切身又深奧、有趣的事。
說起一般的觀察眾生百態，大多會認為是觀察街上行人，或是在咖啡廳等處豎耳傾聽旁人對話，找尋是否有有趣之處（包含奇怪的人以及閒話八卦在內）。
但本書中所要介紹的觀察人主旨並非如此。
這個方法是找尋人們的有趣之處並更加深入，透過觀察，了解包含人為什麼會有那樣的行動？深入到人的深層心理。
既不需要知道對方的生日、血型，也不需要特殊的道具、知識。即便是只看到了服裝、身上的配飾、姿勢、舉止、音量、話題、口頭禪幾個重點，在略微的互動中，就能得知對方是什麼樣的人、重視什麼東西、討厭什麼。而且不需要一直盯著人看，只要如常地和對方互動，即便是初次見面的人，在短短幾分鐘內，也能明確知道他的個性傾向。
譬如，我們也可以從對方選擇的座位、記筆記的方式等得知許多事情。
這麼一說似是有什麼特殊能力般，但其實並非如此。
這種方法奠基於心理學等學問、性格分析理論，所以可以完美實踐。
也就是說，具體而言超簡單。所有人都只要稍微練習一下，就能掌握重點。這本書所要告訴大家的就是「究級的觀察人方法」。
那麼，為什麼觀察人後煩惱就會消失了呢？煩惱會消失的原因有很多！例如以下這些：
‧完全了解一個人的性格。
‧不會為了一個人（也包含家人以及同事在內）的言行舉止而無謂地煩躁。
‧在一個新環境中能輕鬆建立起人際關係。
‧人際關係會變得很圓融。
‧清楚知道如何面對自己的性格與情緒。
‧了解自己現在的壓力狀態。
‧清楚了解自己，減少請人幫忙的情況。
‧冷靜行動。
‧不會認為「只能這樣做！」可以從各種選項中自己做出選擇。
若要細細舉例，還有很多原因。
或是家庭的問題，或是在職場中所感受到的不愉快都會消失，這麼一來就能平心靜氣過生活，在工作上也容易做出成果，提升收入！其他還有非常適合「正在找尋好的打工機會」的人的內容。
雖說只是觀察人世百態……但若窮究到底，可是非常厲害的。
本書是由六個章節所構成。
首先在第一章中，會詳盡地說明觀察人的概要，以及窮其究竟後將會發生的「好事」。
接下來第二章中，將介紹具體的觀察人方法。
之後的第三章到第五章中，則會以這個方法為根據，使用具體事例，更詳盡解說觀察人的方法以及識別法。最後的第六章則是自我檢測。
我們不僅要好好了解他人，也可以透過別人來仔細觀察自己，重新認識自己的優點，以活用在日常中。
在這世上，每天都忙碌不堪，在各方面都會累積壓力，也會引發各種不安，但在這樣的情況中，我們依舊能順利與人來往，獲得自己真正期望的人生。若能知道這樣的方法就太好了。
最後請各位愉快閱讀到最後吧！
