平日就可以自我按壓，讓身體更健康
中醫提倡「治未病」，即預防極為重要。預防疾病的根本之道，就是要使全身的經絡暢通無阻。在患病或剛發病時，往往可以從經脈上窺見端倪，若能在此時適當的刺激經絡穴位，就能夠激發身體的自我調整系統，提高自癒力，使身體迅速恢復健康。所以，了解經絡就像是隨身攜帶了一位「保健醫生」，既方便又省時省錢。
本書從實用的角度出發，不但揭開經絡的神祕面紗，更有近五十種常見疾病的經絡治療妙法。實踐書中所介紹的方法，充分開發自體「保健醫生」，用最方便、最簡單、最有效的方法捍衛健康。
書中上篇詳細講解經絡系統，解析人體中的這個神祕通道；下篇則針對常見病症，提供步驟清楚且施行方便的經絡治病法，輕輕鬆鬆就能讓身體保持健康。本書最大的特色是，採用全新圖解方式，幫助讀者能夠具體了解人體經絡的位置與按摩方法，讓自己成為自己的健康管理師。
