心理學既不是神秘的占卜，也不是神奇的讀心術，而是一門以科學方法剖析人類行為與內心結構的學問。心理學的研究領域相當多元，本書則以性格心理學、人際關係心理學、團體心理學、記憶心理學、發展心理學、臨床心理學、環境心理學等主題為中心。
★「性格心理學」：許多人常會仰賴心理測驗知道自己的性格，不過人的個性複雜又多種，又是何時決定的呢？特質論和五大特質理論歸納出人類的共通點，打破種族、語言文化的藩籬，是目前性格心理學的主流，可藉由多種測驗，更加了解自己的性格。
★「人際關係心理學」：超市在打烊前推出折扣優惠的生鮮食品，當聽到「機會只有現在」時反而更加吸引自己的目光，這其實就是商家運用了「閉店效應」；在戀愛相關的心理學中，有個知名的現象叫做「吊橋效應」，意指跟有好感的人一起走高空吊橋有助於戀情的萌芽。
★「團體心理學」：有時即使內心無法認同，可是為了避免在團體中被人排擠，因此會勉強自己去迎合別人的行為或想法，比如與喜歡某位偶像的朋友聊天，結果自己也會表現出如粉絲般的舉動，這就是所謂的「從眾現象」。
★「記憶心理學」：為什麼會忘記一個月前的早餐菜色，但卻不會忘記十年前的旅遊回憶呢？此章從腦部機制探討記憶的種類。其實記憶比我們想像中還要來得不可靠，讓我們可能產生虛假的目擊證詞，也可能記錯陌生人的長相。當聽到「人不可能有正確的記憶」別大受打擊，正因為記憶的不完美，腦中才不會存取過多的資訊。
★「發展心理學」：人在生命的不同階段，都有各自的發展課題，圍繞著青春期的霸凌、拒絕上學、繭居等問題，或是面對老年時的心態調整，都可以事先採取對策。
★「臨床心理學」：與至親好友離別、工作上遭遇失敗、每天的生活壓力，都可能讓人感到悲傷不安，若狀況變得更嚴重就會發展成憂鬱症、焦慮症。此時不妨按照本書提出的具體治療範例，釐清面對壓力時的想法和身體變化，逐步消除造成壓力的主要原因，找出最適合自己的對應策略。
★「環境心理學」：領域相當廣泛。有研究人如何認知場所或空間的「環境認知」，研究如何根據與他人的關係拿捏距離的「社會距離」，以及「居住空間、都市環境的密集或噪音問題」等等。
心理學不只是一門嚴謹的基礎科學，也是能應用在我們日常生活中的實用科學。本書以深入淺出的解說方式，搭配大量的心理學實驗佐證，即便是不具專業背景的讀者也能快速進入心理學的奧妙世界。
