你過去深信的護眼法，90%都是錯的！
按壓眼睛以改善乾眼症？
疲倦時，進行眼球操？
太陽眼鏡選深色的比較好？
錯誤的知識不僅危險，還可能導致
視網膜剝離、青光眼、手機老花等。
★全球最佳眼外科醫師最高殊榮「克里欽格紀念獎」受獎醫師！
★最簡單的視力保護習慣，打破傳統錯誤迷思！
視力的品質，決定你生活的品質！
你是否最近常加班，眼壓過重、感覺疲勞？
10分鐘看一次手機，眼睛泛紅又乾澀？
出差旅行中，仍須帶著電腦準備會議資料？
你知道人類平均壽命已逼近90歲，
卻可能不知道眼睛的使用年限不到70！
眼睛是身體唯一裸露的臟器，而控制視覺的是「大腦」，
視力在20歲達到頂峰，之後便持續下滑，
年過40外表年輕者大有人在，但老花眼和白內障則是不可逆的老化。
一出生即每天使用智慧型手機的現代人們，
於成年後，很多可能都已罹患需要動眼科手術的眼部病變。
【極致護眼的科學實踐版】
本書提供了如何讓雙眼不靠手術就能恢復視力、避免視力持續惡化的32種方法，讓你能在日常中重新找回輕鬆看遠、看近的活力。
以及全球都在實踐的「裸眼革命」最新知識，即使活到百歲，依舊明目將不再是夢想。
迷思1‧多做眼球操可以改善視力？
劇烈轉動眼球，等於用力搖晃眼內的玻璃體纖維，不僅對眼睛毫無助益，甚至可能引發視網膜剝離。
迷思2‧太陽眼鏡要選黑色的才有效？
選擇醫療用的淺黃色太陽眼鏡才是正解。黑色的太陽眼鏡會使瞳孔放大，而非保護眼睛。
迷思3‧只有年過四十的人才會有老花眼？
年過二十眼睛的調節力就開始下降，如果持續長時間滑手機，不到三十歲就老花眼的機率會大幅提升。
迷思4‧多吃藍莓對眼睛有益？
藍莓具有抗氧化作用，對眼睛的幫助尚未得到醫學證明。真正對眼睛有益的是富含「葉黃素」的食物。
