草藥精油研究專家精選配方，初嘗芳療不再手足無措！
扮演小丑討生活，用廣藿香精油趕走負能量
每晚輾轉難眠，用羅馬洋甘菊精油讓你夜夜好眠
女人經期不適，用快樂鼠尾草精油一掃憂鬱
現在開始，愛上精油保養
善用「精油療癒力」讓生活煥然一新！
阵 給身心最值得的溫柔呵護
精油是流傳千年的保養聖品，科學研究證實精油富含許多珍貴的護膚成分，能發揮卓越的美容作用，同時具有抗菌能力，蘊含強大的修復力量，能幫助加強身體的免疫系統，只需幾滴，就能感受到前所未有的療癒感受，調整身心的失衡狀態。例如：歐薄荷精油能舒緩消化不良、感冒和頭痛；想要迅速補充體力，可以在入浴時滴幾滴迷迭香精油提振精神。
如果你剛接觸精油，只需備妥幾瓶多用途的精油，日常生活遇到的疑難雜症都可以迎刃而解。不論你已經購買初學者精油套組，或是還沒有拿定主意，本書都會幫助你善用人生第一批精油，絕對會愛上精油保養的六大理由：
✓季節性嚴重鼻過敏、打噴嚏鼻塞，精油能幫助呼吸道暢通。
✓孩子不小心碰撞瘀青或輕傷，精油的溫和力量能幫助傷口修復。
✓增強身體抵抗力，預防病毒侵入，不讓小病變大病。
✓環境維護，只需幾滴就能使居家潔淨清爽。
✓工作壓力大，常常失眠或暴躁，精油能讓心情鎮定平靜。
✓PM2.5造成過敏情況越來越嚴重，精油能幫助清淨空氣，遠離空汙。
阵喚醒人體自癒力，打造全家人的健康生活
本書作者因為一次重大的人生巨變，曾長時期處於憂慮的高壓狀態，在友人介紹下遇到了人生第一瓶的純正薰衣草精油，從此夜夜好眠，神奇的紓壓效果讓作者愛上精油保養。後來因為罹患嚴重的腸胃炎，將歐薄荷精油滴在腳掌上，嘔吐噁心的感覺立刻緩解，也因此對芳療產生極大興趣，便開始了她的天然精油生活。
本書所收錄的頂級精油配方，皆是由作者親身試驗調配，而且進入芳療的世界一點都不需要花大錢，不用一開始就收藏各種精油，只要準備幾瓶多用途精油，就能滿足日常所需，本書帶你從認識需求、安全使用、選購、準備、保存等，皆列出正確詳盡的知識基礎，讓你能安心探索精油的世界。
阵用精油滋養身心，取代化學產出的日用品
本書提供15種基本款精油，從五大步驟循序漸進、全方位探索芳療世界，除了常見的精油配方：滾珠瓶、噴霧、清潔劑等，也能嘗試手作安全又省錢的健康配方，例如：呼吸舒緩膏、爽足粉、乳霜、耳膏、痔瘡藥用濕巾、潤膚液、保溼潔顏油、體香劑、護髮素、沐浴鹽、防蟻膏、滅蚤狗項圈 、去汙劑、除皺噴霧等……，讓您無負擔享受精油芳療，從現在開始愛上精油保養。
現在開始展開一場健康的氣味之旅，
將身心調整回人生最佳狀態。
◎更多日常應用：
抗憂解壓沒煩惱 ▎葡萄柚、薰衣草、檸檬香茅、廣藿香、羅馬洋甘菊等
病症療癒好幫手 ▎尤加利、歐薄荷、迷迭香、天竺葵、檸檬、茶樹等
改善空氣好品質 ▎天竺葵、葡萄柚等
提神醒腦好清爽 ▎檸檬、迷迭香、歐薄荷、百里香等
清潔驅蟲有一套 ▎ 葡萄柚、薰衣草、檸檬、丁香、天竺葵等
【專業審訂】
汪郁榮醫師／士林鴻林診所院長
