國際知名過動症專家羅素‧巴克立（Russell Barkley）博士最新力作
本書累積巴克立博士對兒童及成人注意力缺失過動症（ADHD）
臨床工作、研究、諮商和教學的一生經驗
在你所愛的人當中，有以下這些狀況嗎？
□ 無法注意到自己在想什麼、說什麼、感覺什麼和做什麼。（自我覺察）
□ 應該停止卻無法停止好玩的事情，不肯停下來去做更重要的其他事情。（抑制與自我控制）
□ 短期記憶非常差，如果不寫下來，就不會記得別人對他說了些什麼。（短期記憶
）
□ 經常無法準時，無法守住與別人在時間上的承諾，遲繳帳單，或是根本沒繳。（時間管理）
□ 從小就很容易生氣，忍耐力很弱，因為火爆行為失去了好朋友。（情緒的自我控制）
□ 常常較不努力、工作時經常走捷徑，比較缺乏決心、堅持、紀律。（自我動機）
□ 所經過之處都會亂七八糟，用過的東西常常被留在原處，沒有收好。（自我組織）
過動症徵狀來自一套心智能力或腦部功能，我們稱為執行功能（executive functions）。這些功能包括以下七項，分別為：
1. 自我覺察
2. 抑制與自我控制
3. 短期記憶
4. 時間管理
5. 情緒的自我控制
6. 自我動機
7. 自我組織
大腦會思考未來，考慮如何處理當下，而執行功能讓人思考自己的未來，控制自己的行為，以便完成目標，照顧自己長遠的幸福。這些功能讓我們成為獨立、自我決斷的人。
但是，你有沒有發現，在你所愛的小孩、伴侶或兄弟姐妹這些成年人之中，有嚴重並持續的「注意力缺失」與「過動及衝動」的問題呢？如果有，你想更瞭解注意力缺損過動症嗎？特別是想瞭解可以如何協助他們的話，那麼，這本書就是為你而寫的。
過動症是神經發育疾病，而不是患者的選擇。過動症牽涉到一套心智功能（注意力、抑制、執行功能）的嚴重缺損。如果沒有接受治療，可能會在生活重要面向造成傷害、痛苦與失能。
成年過動症是可以治療的，經由適當的治療，患者可以過相當快樂與成功的生活。本書將提到許多協助的方法，您將學習一些實用的步驟，包括專業治療和藥物，以幫助您所愛的人接受和管理他們的疾病。
