純露芳療活用小百科：用溫和安全的純露配方，徹底改善你的皮膚和健康！

用純露改變你的健康狀況！

使用方法比精油更簡單、更安全，

免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選！

輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」

45種純露＋36種植物油的個論，以及實證複方調和建議與用法。

220種芳香療法配方＋96種DIY芳療產品

你該試試看……

用香蜂草純露＋金盞花純露，修復脆弱的敏感肌

用鼠尾草純露＋玫瑰純露，舒緩折磨人的經痛問題

用絲柏純露漱口，減輕刀割般的喉嚨痛

你為什麼要使用純露？

1.純露比精油更強的部分

純露雖然只有不到0.1%的芳香分子，但對於處理消化系統、女性婦科問題，比精油更好；針對抗敏、排毒、新陳代謝、免疫問題，也跟精油一樣有效。因為不像精油需要以基礎植物油或乳化劑稀釋，使用上更為方便，不管是濕敷或飲用，都十分安全。

2.排除致敏源

保養品、清潔用品中的人工乳化劑、防腐劑，以及加工食品中的人工添加物，都是造成過敏的致敏源。「純露」的低敏舒緩的性質，是敏感體質、脆弱肌膚者的最佳調理產品。

3.回歸最溫和的調養

這本書教您讓肌膚和身體回歸原本的生理機制，運用「純露」搭配「植物油」，從內到外提供您身體所需的單純物質──充足的「水」和「油」，讓受損的肌膚和身體能夠得到最好的養護，找回嬰兒般的水嫩肌，以及清除體內的老舊物質，調理身體機能，協助恢復平衡的身心狀態。

4.婦幼最安心

純露是最安全的芳療用法，沒有濃度的限制和使用的風險，是家庭照護的必備之物。以外用來說，純露更適合使用於肌膚調理；以內用來說，比精油更能夠調理消化系統和內分泌系統。連孕婦和嬰幼兒都能夠安心使用。

5.價位更親民

純正的香蜂草、玫瑰、橙花、永久花精油……等非常昂貴，10ML精油就近上萬元，但純露100ML只需幾百元，你只需要花十至五十分之一價格，就能夠達到相似的效果，不失為另一種好選擇。

你為什麼應該買這本書？

除了單用純露之外，這本書是市面上，唯一一本教你以純露療法為主，並適當混合搭配「純露／植物油／精油」這三種東西，發揮純露最大功效的純露書。

本書為新手整理消化大量的純露、植物油用法，以淺顯易懂的方式，讓沒有接觸過芳療的讀者，也能輕鬆地了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」，並提供220個作者長期親身使用、微調後的超有效配方。

◎企劃給新手的使用單元：

使用純露之前，你要知道的15件事。

使用基礎植物油之前，你要知道的5件事。

◎作者余珊的親身使用報告：

45種常用純露的親身使用報告：從基礎知識到日常運用，告訴您純露內服／外用的各種用法，與適合調和的純露配方。

36種常用植物油的親身使用報告：植物油的外用效果，適合的肌膚和NO.1效能，以及搭配精油的經典DIY實作芳療配方，如：肌肉痠痛軟膏、 除皺細緻保養油、椰子油潤唇膏……。

四大貼心，讓你更方便

1.【1種症狀2種配方】在「PART6純露生活應用配方」中，提供──魅力無限、解壓好眠、孕婦幼兒、大人困擾、女人私密等最實用的五大面向，提供有卓越成效的配方，幾乎每個症狀皆提供2種配方，讓你能夠輪流使用，提升療癒效果。

2.【效用速查表】好用的附錄：快速對照45種純露和36種植物油的身心、皮膚效用。

3.【六大肌膚保養流程組】針對純露對六大問題肌膚（乾性、油性、敏感性、中性、混合性肌膚、青春痘），提供單方／日／夜／急救的照護策略和配方，從清潔、保濕、防曬、修護等面向，讓你恢復水嫩肌。

4.【DIY素材和器具說明】讓你想自製純露複方時，也能了解材料和工具的用法。

好評推薦

卓芷聿─AAA澳洲芳療師協會會長

張乃方─靜宜大學化粧品科學系副教授