把壞日子過成好日子：觀照五種內在本質，找回生活中的滿足感

我們每天過著一樣的日子，生活裡的況味只有自己知道。

但我們卻總是向外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被別人牽著鼻子走。

愛因斯坦曾說：一直做著相同的事卻希望有所改變的人是瘋子。

而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊繃。

人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。

其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好；

平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。

生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！