●兩大篇章，兼顧學校與家庭情境，課程心法X共讀共玩，一本蒐羅。
●知識辭典，蒐羅情緒發展里程碑、情緒與大腦的關係，輕鬆掌握情緒發展的重點知識。
●借鏡國際，詳細介紹情緒教育標竿單位SECOND STEP課程心法，輔以美國、日本實際案例。
●聚焦本土，分享情緒教育志工脈絡，提供教學現場最親和可行的社會資源。
●18個牌卡桌遊，搭配11個討論小技巧，深化共玩過程的體悟。
●28本情緒書單，搭配10個情緒繪本遊戲，共讀過程更培養親子感情。
最值得珍藏的情緒教育專題報導，0~15歲最佳情緒教育指南。
美國╳日本╳台灣的情緒教育課程心法，9堂學校裡的人際課完全攻略，28本情緒書單╳10道遊戲導引╳18個桌遊提案，在生活中陪孩子輕鬆了解情緒，從家庭到學校，親師一起用最有趣的方法，為自己與孩子種下好EQ的種籽。
孩子為何會缺乏同理心、挫折忍受力低、人際困擾多、無法控制怒氣，甚至衍生校園霸凌？ 這些讓父母、師長頭痛的行為背後，反映出孩子無法好好處理情緒的問題。面對這些家庭與學校常見的問題，從基礎的情緒教育著手，是幫助孩子穩定心性、邁向正向循環的開始。
根據《親子天下》調查，情緒議題不僅困擾著國中小學生與教師，隨著幼托整合正式上路，「情緒」課程也正式納入幼兒園課綱，如今已被列為幼兒必須學會的六大能力之一。然而，情緒教育究竟該怎麼教才能到位？家庭在其中可以扮演什麼角色？親師如何一起合作，解決孩子在學校的人際問題？這些都可在本書覓得解方。
本書內容不僅放眼國際，引介美國橫跨幼兒園到中學的Second Step情緒教育課程，也同時橫跨家庭與學校現場，並搜羅超過50種包含情緒書單、情緒桌遊、討論技巧與遊戲指引等各類具體提案。無論是透過28個故事與10組遊戲，解決棘手的「壞脾氣」、「分離焦慮」、「不喜歡自己」、「不擅表達愛」或「人際挫折」；或是由具備輔導與桌遊雙專長的教師執筆，從情緒覺察、辨識、同理、表達、調適與因應6大層面，依序介紹18款提升情緒力的牌卡與桌遊，讓大人與小孩都能從遊戲中真正看見自己的情緒，學習做自己情緒的主人。
