日日食好粥──280多道滋補好粥，防病養生、排毒養顏、健脾和胃的最佳食療帖

280多道滋補好粥，
防病養生、排毒養顏、健脾和胃的
最佳食療帖

每日吃一碗好粥，健康、長壽來報到
粥是天下第一補物，用一碗好粥滋補全家人
強身健體粥 × 開胃消食粥 × 益氣補血粥
防病食療粥 × 排毒養顏粥 × 益智醒腦粥
清心潤肺粥

在食療養生中，粥為第一補物。
在現代生活中，粥不再被人們當成簡單料理，
而是創造出各式各樣的粥，用來養生或食療，
一碗好粥就可以輕鬆滋補全家人。